Как совместить беременность и работу

Как совместить беременность и работу

Безусловно, почти каждая женщина мечтает о ребенке, и часто, не об одном. Однако современный мир диктует свои условия и образ женщины — хранительницы домашнего очага уже не безусловен. Все больше женщин работают на ответственных должностях и успешно поднимаются по карьерной лестнице.

Тем не менее, какой бы любимой ни была работа, и как бы женщины ею не дорожили, для большинства представительниц прекрасного пола вопрос материнства имеет первостепенное значение.

Узнав замечательную новость о будущем материнстве, женщинам приходится задумываться о дальнейших планах. Сможет ли она работать в полную силу во время беременности и сколько месяцев она сможет ходить на службу.

Как правило, в том случае, когда беременность идет благополучно, и на службе нет физических нагрузок, женщина может продолжать работу в том же темпе.

Кто-то не хочет дома сидеть, кто-то не может найти замену на освобождаемую должность, кому-то нужны дополнительные деньги, кто-то переживает из-за карьеры, когда один пропущенный рабочий день может быть чреват тем, что вернетесь на точку отсчета.

Какая бы причина не побуждала будущую маму работать до последних дней беременности, важно по возможности правильно организовать свою работу. Не нужно забывать о своем положении и полностью растворяться в ней. Избегайте стрессов и старайтесь меньше уставать.

Старайтесь не реагировать слишком эмоционально на рабочие проблемы, помните, что как бы ни была любима ваша работа, нельзя ее ставить выше здоровья будущего ребенка. Также не надо брать дополнительную работу, заменять кого-то и стараться делать больше необходимого. В течение рабочего времени рекомендуется выделять периодические пятиминутки отдыха.

Если во время работы вы в основном сидите, старайтесь делать гимнастику, для снятия нагрузки со спины, периодически вставайте и разминайтесь.

Не надо забывать соблюдать режим питания во время работы. Если в организации нет столовой, обязательно подумайте, как решить проблему с регулярным приемом пищи. Проветривайте свое рабочее место как можно чаще. Если у вас нет времени для того, чтобы регулярно гулять пешком, пройдитесь немного после работы.

Одеваться будущая мама должна так, чтобы ей в первую очередь, было комфортно. Желательно, чтобы одежда была выполнена из натуральных тканей. Сейчас женщины не носят бесформенные платья, пытаясь скрыть свой живот, как делали это раньше наши мамы и бабушки. Считается наоборот модным подчеркнуть свое положение, нося обтягивающие маечки, короткие юбки. Однако работа не является местом, где предполагается такой свободный стиль одежды. Юбка или брюки с широким жакетом или пиджаком, позволят женщине выглядеть стильно и в то же время не подчеркивать свое положение.

Все-таки, несмотря не все прелести успешной работающей женщины, есть ситуации, когда работу все же лучше сократить. Если работа связана с физическими нагрузками или психологический климат среди коллег напряжен, лучше постараться как можно меньше бывать на работе во время беременности, исключением может быть, если вы задействованы в работе в сфере комплексного офисного обслуживания. Больничный листы, неоплачиваемый отпуск, все это дает вам право уменьшить время пребывания на службе. Конечно, это при условии, что в семье отсутствуют финансовые затруднения.

Но, за редким исключением, будущим мамам работа в радость, если изначально создать положительный настрой на и помнить, что вы не болеете, а испытываете самое прекрасное чувство ожидания появления на свет вашего будущего малыша. Эта мысль будет придавать вам силы и наполняет дополнительной энергией.

В первом триместре беременности можно не вносить существенных изменений в свой график и работать в привычном ритме, при условии, что отсутствуют проблемы со здоровьем. Но, начиная со второго триместра, конечно, надо отнестись к себе более внимательно и не провоцировать ситуаций, осложняющих беременность. Ну, а в целом, работа не повод откладывать рождение ребенка, а беременность не причина для того, чтобы отказываться о работы. Все можно прекрасно совмещать при правильном подходе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *